以前、ここにも書きましたが、
1週間様子を見た食生活ですが、
やっぱり
野菜を食べない。
昨日もホストマザー・エミリーの両親の家に
夕飯を食べに行きましたが、
メニューは
アペリティフ、
サーモン（好みで塩と酢）、
牛肉（好みで塩と胡椒）とじゃがいものグリル、
数種類のチーズ、
バケット
という具合でした。
ほとんど魚・肉（そのまま）と炭水化物と乳製品です。
本当にフランスは世界第４位？5位？の農業国なのか？
野蛮な国です…
加えて夕飯が夜21時〜22時。
ほんっと困ります…。
ほんとおデブまっしぐら。
そこで、夕飯は仕方ないとして、
自分でやはり、
「1日1回は野菜の補給をする」、
ことにしました。
毎日充実野菜みたいな飲み物があれば、それでいいんですが、
そんなものはもちろんありません。
スーパーに行ってみて価格のチェック。
日本より少しだけ安いかな？
いんげん1kg＝€5（約650円）だから、
100gで65円 。
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| 写真中央にあるパイプから冷気が出てる。 |
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| スペイン産いちごはプロモで、1kg€2.39(約310円）。安過ぎ？ |
そんな具合なので、何とかいけそうだ。
しかし、スーパーの中でも歩き回っていた私は
とうとう見つけてしまった。。。
イギリス留学で10kg増えた要因のそれを…。
「マーーーーーーァス!!」
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| ただ、カップのがなかったので、一安心。 |
それから、BenさんとJellyさん …
そしてお隣には、ニューフェイス。
大好きなトブラローネのアイス。
誘惑いっぱい。
こんな危険いっぱいのスーパーですが、
今は10年経って、大人になったので、
思うがままに手に取りませんでした。
まずは、野菜摂取を心がけようと思います。
